Herbert Tost entdeckte die bewegte Meditation in Form von Qi Gong und Tai Chi als seinen Weg. Er erweiterte sein Wissen darüber in unterschiedlichen Ausbildungen bei verschiedenen Shaolin-Mönchen. Dieses Wissen und seine Erfahrungen gibt er auch seinen Schülern weiter. In seiner freien Zeit ist er möglichst viel in der Natur unterwegs um dort, zusätzlich zur Meditation, seine Kraft zu schöpfen. Herbert Tost unterrichtet in der Nähe von Wasserburg a. Inn.
